5 Rekomendasi Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Yang Mengalami Morning Sickness

Makanan sehat untuk ibu hamil terutama yang sedang mengalami hamil pertama menjadi sangat penting untuk disiapkan. Ini dikarenakan, ibu yang baru hamil pertama akan mengalami morning sickness yang cukup parah. Dan hal ini cukup berbahaya karena dapat menyebabkan nafsu makan hilang. Sehingga perlu trik dan menu berbeda agar ibu dan bayi tetap terpenuhi nutrisinya. Makanan Sehat Untuk ibu Hamil Yang Dibuat Sendiri Meski membuat nafsu makan hilang. Mau tidak mau anda harus tetap makan sesuatu dan tidak boleh membiarkan perut anda kosong. Selain akan membahayakan kesehatan anda, hal ini juga berbahaya untuk janin anda. Jika kesulitan menemukan makanan yang cocok untuk anda . Anda bisa mulai membuat menu anda sendiri. Apa saja menu makanan seperti apa yang dapat mengatasi morning sickness tapi juga memiliki ras yang enak? Simak ulasan menu dibawah ini. 1. Roti Gandum dan Telur Sebagai sumber karbohidrat yang dapat mengenyangkan sekaligus tidak membosankan. Anda bisa