Postingan

Menampilkan postingan dengan label ideal

Cara Menggemukan Badan Secara Tepat dan Sehat

Gambar
Mempunyai tubuh ideal merupakan impian setiap orang. Dengan mempunyai tubuh yang ideal kita akan merasa lebih percaya diri. Apalagi kaum pria, rata - rata wanita lebihmenyukaipria yang memiliki badan atletis dan berotot karena hal itu akan terlihat keren. Nah bagi kamu yang memiliki badan kurus kebingungan bagaimana tips dan cara menggemukan badan dengan cepat yang sehat? Nah kamu jangan khawatir, berikut tips cara menggemukan badan yang cepat dan sehat. Yuk simak! 1. Minum susu Selain menyehatkan tubuh, susu juga mampu membantu menggemukkan badan. Namun tidak semua jenis susu dapat menggemukan badan. Cara menggemukan badan dengan susu yaitu kamu harus mengkonsumsi susu full cream. Susu ini jauh lebih efektif untuk menggemukan badan daripada susu tinggi kalsium atau susu jenis lainnya. Untuk mendapatkan hasil yang lebih bagus, sebaiknya kamu minum dua kali sehari setelah bangun tidur dan sebelum tidur. 2. Makan secara teratur Makan secara teratur atau tidak ternyata juga dapa