TIPS MENYIAPKAN MPASI SI KECIL SAAT MASA TRAVELLING

Tumbuh kembang Si Kecil merupakan prioritas penting bagi setiap orang tua. Selain tumbuh kembangnya, hal lain yang menjadi prioritas Moms dan Dads sebagai orang tua yaitu memastikan segala kebutuhan Si Kecil terpenuhi dengan baik. Salah satu kebutuhan penting bagi Si Kecil yaitu makanan. Memperhatikan apa saja kandungan makanan yang dikonsumsi oleh Si Kecil merupakan salah satu kewajiban orang tua agar kebutuhan nutrisi untuk tubuhnya dapat dipenuhi. Seperti yang diketahui bersama selama dalam masa pertumbuhan kebutuhan nutrisi haruslah terpenuhi dengan baik agar tumbuh kembang Si Kecil tidak terganggu.

Bagi bayi dari newborn hingga 6 bulan, asupan makanannya hanya berasal dari ASI yang diberikan secara eksklusif dengan menyusui bayi. Akan tetapi meskipun hanya mengkonsumsi ASI eksklusif, untuk kebutuhan gizi dari Si Kecil sudah dapat terpenuhi. Hal tersebut karena ASI memang mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi dari usia 0-6. Selain itu juga hanya ASI yang cocok dengan saluran pencernaan bayi karena pada usia 0-6 bulan saluran pencernaan bayi masih sangat sensitif. Seiring dengan semakin bertambahnya usia Si Kecil dan juga diiringi dengan perkembangan dari kebutuhan akan nutrisi tubuhnya membuat ASI tidak dapat lagi dijadikan sumber satu-satunya nutrisi bagi bayi. Hal tersebut dikarenakan ASI hanya memiliki fungsi sebagai sumber protein, vitamin, dan mineral untuk bayi sedangkan karbohidrat dan lemak yang dibutuhkan tidak bisa didapatkan dari ASI.

Apa itu MPASI?

Demi memenuhi kebutuhan - kebutuhan nutrisi lengkap untuk Si Kecil wajib sekali Moms memberikan Makanan Pendamping ASI (MPASI). MPASI diberikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil yang tidak didapatkan dari ASI atau susu formula. Biasanya Moms akan membuat MPASI dengan komposisi seimbang yang terdiri dari protein hewani, karbohidrat, sayuran, buah - buahan atau bahan - bahan lainnya yang memiliki kadar gizi tinggi dan baik bagi tumbuh kembang Si Kecil.

 

MPASI diberikan orang tua saat bayi berusia 6 bulan, disaat kondisi tubuh bayi sudah mulai bisa mengolah makan tersebut di dalam saluran pencernaannya. Menu MPASI 6 bulan pertama yang diberikan juga disesuaikan untuk teksturnya misalnya saja pada awal - awal untuk makanan yang dikonsumsi masih disamakan dengan tekstur ASI yang cair. Menyesuaikan tekstur untuk menghindari organ pencernaan Si Kecil bekerja terlalu berat atau bahkan jika dapat melukai saluran pencernaannya karena masih sangat sensitif. Perkembangan tekstur MPASI selain mengikuti perkembangan organ pencernaannya juga mengikuti usia bayi itu sendiri.

Tips mempersiapkan MPASI saat travelling

Moms dan Dads yang akhirnya memutuskan untuk melakukan travelling bersama Si Kecil wajib sekali memperhatikan beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengurangi  kerepotan dalam menyiapkan MPASI Si Kecil. Beberapa tips untuk Moms dan Dads perihal menyiapkan MPASI saat travelling yaitu:

1.    Menyusun rencanamenu

2.    Membawa food processor multifungsi

3.    Menyiapkan bahan-bahan yang mudah diolah

4.    Membawa MPASI yang sudah dibuat di rumahdan di bekukan

5.    Membeli MPASI homemade di kota tujuan travelling

Seperti yang kita ketahui bahwa bayi memiliki saluran pencernaan yang lebih sensitif dibandingkan orang dewasa jadi mudah terserang gangguan saluran pencernaan apalagi proses cara mempersiapkan MPASI saat travelling haruslah ditempat bersih.

Selain melihat kebersihan dari asal makanan itu sendiri untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Moms dan Dads juga harus memperhatikan kandungan nutrisi yang ada di makanan pendamping ASI Si Kecil. Jangan sampai karena ingin memasak makanan MPASI yang mudah dan cepat sebagai orang tua tidak memperhatikan apakah kandungan nutrisi Si Kecil tercukupi atau tidak. Tidak hanya soal makanan, namun juga popok harus dipersiapkan agar Si Kecil tetap nyaman. Apalagi biasanya saat travelling, Si Kecil akan banyak duduk atau tidur, sehingga popok yang dipilih harus nyaman. Dengan daya serap tinggi, bahan yang lembut, sirkulasi udara yang baik sehingga popok tidak pengap, popok Merries yang merupakan popok bayi terbaik siap menemani Si Kecil selama travelling. Popok Merries tipe celana juga memiliki tape pengikat untuk menggulung popok kotor dan memudahkan Moms dan Dads membuang popok kotor selama di perjalanan.

image source : https://images.unsplash.com/photo-1576104852640-c5036ecb7065?ixlib=rb-1.2.1&q=80&fm=jpg&crop=entropy&cs=tinysrgb&dl=wesley-tingey-gdH_nbsgizM-unsplash.jpg